Terapia integracyjna to elastyczne podejście psychoterapeutyczne, które łączy w sobie elementy różnych nurtów terapeutycznych, takich jak: psychoterapia psychodynamiczna, terapia poznawczo-behawioralna, terapia humanistyczna, terapia systemowa oraz terapia Gestalt.
Dzięki bardzo dużej elastyczności terapeuta integracyjny dostosowuje metody pracy do indywidualnych potrzeb i problemów pacjenta, tworząc spersonalizowany plan terapii.
Fundamentalnym założeniem terapii integracyjnej jest wsparcie pacjenta w zrozumieniu siebie, swoich emocji oraz zachować, a ponadto w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
Terapia integracyjna jest odpowiednia dla osób, które: mają problemy w relacjach interpersonalnych; doświadczają trudności emocjonalnych, takich jak lęk, depresja, stres; chcą lepiej poznać siebie i zrozumieć swoje zachowania; przeżyły traumatyczne doświadczenia; chcą poprawić jakość swojego życia.
- Elastyczność: Metody pracy są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
- Kompleksowość: Terapia uwzględnia różne aspekty funkcjonowania człowieka.
- Skuteczność: Terapia integracyjna może być skuteczna w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych.
- Wszechstronność: Łączenie różnych podejść terapeutycznych pozwala na holistyczne spojrzenie na problem pacjenta.
Nie zwlekaj i już teraz umów się na wizytę u jednego z terapeutów PsychoDiagnosis
Jestem psychologiem, absolwentem Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie na specjalności „Psychoterapia i terapia seksualna”. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pomagam w następujących obszarach:
- obniżony nastrój, trudności decyzyjne, życiowy impas, trudność w określaniu celów, poczucie przytłoczenia oraz przemęczenia,
- brak satysfakcji z życia, problemy w relacjach partnerskich, problemy w relacjach rodzinnych, problemy w kontaktach z dziećmi,
- problemy w relacjach społecznych,
- niska samoocena, poczucie braku sensu życia, problem z nałogowymi czynnościami,
- brak komfortu lub satysfakcji w obszarze życia seksualnego.
Wsparcia udzielam w następujących formach:
- konsultacja (1-3 spotkania),
- wsparcie krótkoterminowe (do 12 spotkań),
- psychoedukacja,
- warsztaty grupowe
Konsultacja obejmuje od 1 do 3 spotkań, w czasie których wspólnie przyglądamy się zgłaszanemu problemowi i układamy dalszy plan jego rozwiązania oraz decydujemy o ewentualnym przedłużeniu cyklu spotkań.
