Psycholog Wołomin - Czym jest stres pourazowy?
Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest to schorzenie, z którym niejednokrotnie borykają się osoby, które doświadczyły w życiu traumatycznego dla siebie przeżycia. Przyczyną PTSD może być np. wypadek samochodowy, napaść, gwałt, pożar. Co więcej na stres pourazowy cierpią także często osoby, które były świadkami takiego traumatycznego zdarzenia np. żołnierze po powrocie z wojny. Jednak to jakie wydarzenia konkretnie wywołają PTSD jest kwestią zależną od indywidualnej odporności psychicznej danego człowieka. Wówczas to właśnie dlatego; u jednych osób dana sytuacja wywoła zespół stresu pourazowego, a u innych nie. PTSD powstaje wskutek czynnika stresowego, który nastąpił niespodziewanie i przekroczył zdolności emocjonalne oraz poznawcze danej osoby. Ponadto taka osoba w chwili traumatycznego dla siebie przeżycia odczuwa przeważnie:
- całkowitą bezsilność,
- obezwładniający strach,
- niemal paniczny lęk.
Statystycznie to kobiety, aż o dwa razy częściej cierpią na zespół stresu pourazowego niż mężczyźni. Niestety niezależnie od płci i wieku, wiele osób próbuje samodzielnie zapomnieć o negatywnych przeżyciach poprzez spożywanie alkoholu lub zażywanie środków psychoaktywnych bez nadzoru lekarza. Dlatego, w walce z PTSD istotne jest między innymi: wsparcie ze strony bliskich, odpowiednia ilość snu, ograniczenie sytuacji stresowych oraz jeśli jest to konieczne stała pomoc psychoterapeuty.