Nasze publikacje

Na bieżąco możecie Państwo śledzić nasze publikacje na kanale Youtube, oraz Facebook,
Zapraszamy również do zapoznania się z poniżej zamieszczonymi materiałami.
10 kreatywnych zabaw z dzieckiem na świeżym powietrzu

10 kreatywnych zabaw z dzieckiem na świeżym powietrzu

10 kreatywnych zabaw z dzieckiem na świeżym powietrzu: Wspólna zabawa z dzieckiem to niezwykłe przeżycie zarówno dla dziecka, jak i rodzica. Wówczas wzmacnia się pomiędzy dzieckiem, a rodzicem i rozwija się kreatywność. Budowle z piasku: Zabawa doskonała dla maluchów. Rozwija pomysłowość i pobudza zręczność oraz uczy skupienia się na wykonywanej czynności. Poszukiwanie skarbu: Zabawa polega na tym, że rodzic w tajemnicy przed dzieckiem wymyśla i chowa jakiś skarb np. stare ...
Czytaj Dalej

Rola ojca w wychowaniu

Kilkadziesiąt lat temu rola ojca w rozwoju dziecka była jasno określona. Oprócz funkcji prokreacyjnej (która nie zmieniła się do dziś) do zadań głowy rodziny należała dbałość o zapewnienie dobrobytu rodzinie. W domu ojciec pełnił funkcję wyroczni wcielając się równocześnie w postać prokuratora (często wspomagany przez matkę), sędziego ostatecznego i kata. Zadanie wychowania pociech spoczywało na ramionach pani domu. Do jej zadań należało wpojenie wartości, zasad oraz dyscypliny później egzekwowane przez ...
Czytaj Dalej

Psycholog Wołomin, Psycholog Kobyłka – Stres a bezsenność

Jaki wpływ ma stres na bezsenność? Sen jest jedną z najważniejszych czynność życiowych. To właśnie od niego zależy ludzkie samopoczucie oraz zdrowie. W trakcie snu człowiek odpoczywa i regeneruje siły. Długość snu jest ściśle powiązana z indywidualnym zapotrzebowaniem na sen danego organizmu. Niektórym osobom w zupełności wystarczają cztery godziny snu na dobę. Innym natomiast o wiele bardziej sprzyja ośmiogodzinny odpoczynek. Sen dosłownie resetuje organizm i spowalnia proces starzenia się. Brak ...
Czytaj Dalej

Gdzie kończy się eksperymentowanie a zaczyna uzależnienie

Gdzie kończy się eksperymentowanie a zaczyna uzależnienie. Uzależnienie jest to przekroczenie pewnej granicy próbowania. To całkowite zatracenie się w nim i stracenie kontaktu z rzeczywistością. W dzisiejszych czasach najczęstszymi uzależnieniami są uzależnienia od substancji psychoaktywnych, m.in.  alkohol, narkotyki, leki, kofeina, a także dopalacze. Jednak zadajmy sobie pytanie, gdzie jest granica pomiędzy zwykłym eksperymentowaniem, a już pełnym uzależnieniem? Znane są trzy etapy każdego nałogu.Pierwszy etap to eksperymentowanie. Chcemy spróbować jakiejś substancji ...
Czytaj Dalej

Jak rozmawiać z nastolatkiem?

Jak rozmawiać z nastolatkiem? Każdy z nas był kiedyś nastolatkiem. Jest to czas gdy człowiek przestaje być już dzieckiem ale nie jest jeszcze dorosły. W ciele jednocześnie zachodzi wiele różnych zmian. Zmiany fizyczne, psychiczne, emocjonalne wszystko naraz. Taka sytuacja bywa niekomfortowa i nowa dla młodej osoby, która jeszcze niedawno była dzieckiem. Okres ten zazwyczaj przypada pomiędzy 11, a 19 rokiem życia. Bardzo często można się spotkać z pojęciem bunt nastolatka. Niewątpliwie jest to ...
Czytaj Dalej

Skala Rosenberga

Skala samooceny Rosenberga Kliknij , aby pobrać ...
Czytaj Dalej

Karta spotkania z rodzicem

Karta spotkania z rodzicem Kliknij , aby pobrać ...
Czytaj Dalej

Lęki związane z powrotem do szkoły po lockdown-ie

Lęki związane z powrotem do szkołyPowrót do szkoły po zniesieniu trybu nauki zdalnej może niepokoić dzieci. Będą one wystawione na stres wynikający z nagłej zmiany sposobu nauczania, otoczenia i kontaktu z rówieśnikami.Kiedy obawiają się powrotu, ważne jest, aby porozmawiać z nimi o zmianie. Znajdź czas na rozmowę, kiedy Twoje dziecko jest względnie spokojne. (Unikaj sytuacji, gdy jest zdenerwowane lub przygotowuje się do szkoły). Oto kilka rzeczy, które możesz powiedzieć:„Zastanówmy się, jak ...
Czytaj Dalej

Psycholog Kobyłka – Wyczerpanie Ego

Psycholog Kobyłka - Wyczerpanie Ego Ego depletion, czyli po polsku teoria uszczuplenia ego jest ważnym zagadnieniem współczesnej psychologii. Odnosi się ona do idei, że siła woli, czy inaczej- samokontrola czerpie z ograniczonej puli energii, którą człowiek posiada. Gdy ilość energii jest zbyt niska opanowuje siłę woli, co oznacza stan wyczerpania ego. Tak w najkrótszy sposób można objaśnić podane zjawisko. W obecnych czasach siła woli ujmowana jest jako umiejętność działania w ...
Czytaj Dalej

Mocne strony – nagranie zrealizowane przez Centrum Usług Psychologicznych PsychoDiagnosis

Zapraszamy do obejrzenia naszych nagrań video na Youtbue
oraz do zapoznania się z treściami publikowanymi na naszym profilu Facebook.