Nasze publikacje

Na bieżąco możecie Państwo śledzić nasze publikacje na kanale Youtube, oraz Facebook,
Zapraszamy również do zapoznania się z poniżej zamieszczonymi materiałami.

Skala Rosenberga

Skala samooceny Rosenberga Kliknij , aby pobrać ...
Czytaj Dalej

Karta spotkania z rodzicem

Karta spotkania z rodzicem Kliknij , aby pobrać ...
Czytaj Dalej

Lęki związane z powrotem do szkoły po lockdown-ie

Lęki związane z powrotem do szkołyPowrót do szkoły po zniesieniu trybu nauki zdalnej może niepokoić dzieci. Będą one wystawione na stres wynikający z nagłej zmiany sposobu nauczania, otoczenia i kontaktu z rówieśnikami.Kiedy obawiają się powrotu, ważne jest, aby porozmawiać z nimi o zmianie. Znajdź czas na rozmowę, kiedy Twoje dziecko jest względnie spokojne. (Unikaj sytuacji, gdy jest zdenerwowane lub przygotowuje się do szkoły). Oto kilka rzeczy, które możesz powiedzieć:„Zastanówmy się, jak ...
Czytaj Dalej

Psycholog Kobyłka – Wyczerpanie Ego

Psycholog Kobyłka - Wyczerpanie Ego Ego depletion, czyli po polsku teoria uszczuplenia ego jest ważnym zagadnieniem współczesnej psychologii. Odnosi się ona do idei, że siła woli, czy inaczej- samokontrola czerpie z ograniczonej puli energii, którą człowiek posiada. Gdy ilość energii jest zbyt niska opanowuje siłę woli, co oznacza stan wyczerpania ego. Tak w najkrótszy sposób można objaśnić podane zjawisko. W obecnych czasach siła woli ujmowana jest jako umiejętność działania w ...
Czytaj Dalej

Program Webinaru: Zarządzanie czasem i organizacja pracy

Zapraszamy na darmowy webinar: Zarządzanie czasem i organizacja pracy W czasie szkolenia poznacie: nowoczesne techniki zarządzania czasem, m. in. w oparciu o dostępne informatyczne narzędzia wspierające (nauka skutecznej organizacji pracy w kalendarzu); techniki zwiększające wydajność w pracy i osiągnięcie optymalnych wyników na dany moment; tworzenie w sobie nawyków umożliwiających automatyzację niektórych codziennych czynności w pracy; sposoby utrzymania paliwa mentalnego na poziomie bezpiecznym dla organizmu; sposoby radzenia sobie ze stresem i ...
Czytaj Dalej
trening_psycholog_wolomin

Postanowienia noworoczne – motywacja czy dyscyplina?

Postanowienia noworoczne - motywacja czy dyscyplina? Rok 2020 powoli się kończy. Każdy z nas oglądając się wstecz i wspominając jego dobre i złe chwile podejmuje refleksje i decyzje na temat tego, co należy poprawić, a które dobre rzeczy dalej w sobie rozwijać, aby następny rok był zdecydowanie lepszy. To właśnie są te nasze popularne i często wyśmiewane postanowienia. Czemu są one aż takim obiektem kpin? Ponieważ rzadko są one przez ...
Czytaj Dalej
psycholog_wolomin

Jak wspomóc dziecko, młodzież w trakcie nauki zdalnej w celu minimalizowania negatywnych skutków izolacji.

Nauka zdalna i izolacja - spokój, tylko spokój W czasach, gdy placówki edukacyjne i przedszkola w kraju są zamknięte z powodu koronawirusa, nauka odbywa się zdalnie, kwarantanna stała się prawdziwym egzaminem z planowania kryzysowego, zarówno dla nauczycieli, jak i rodziców. A zadaniem jest nie tylko zachowanie zdrowia fizycznego, ale także psychicznego dziecka w okresie izolacji. Sytuacja, w której znajduje się duża liczba rodzin, jest nowa i nietypowa. Niepokojące wiadomości światowe ...
Czytaj Dalej
psycholog_centrum-uslug

Depresja u młodzieży objawy, których nie można lekceważyć

Depresja to choroba, która z roku na rok dotyka coraz więcej młodych osób. Wbrew pozorom na jej wystąpienie narażone są nie tylko dziewczęta, ale i chłopcy, co dla większości rodziców bywa szokującą diagnozą. Tymczasem zarówno postawienie prawidłowej diagnozy, jak i wdrożenie skutecznego leczenia zależy w głównej mierze od tego, jak szybko na niepokojące objawy zareagują rodzice. Choć nie są one charakterystyczne, nie wolno ich lekceważyć. Choroba czy bunt? Jednym z ...
Czytaj Dalej
wsparcie-psychologiczne-terapie-Kobylka-Marki

Jak wykorzystać bajki w wychowaniu

Zarówno dzieci jak i dorośli kochają bajki. Wszystkich nas pociąga magiczny świat fantastycznych zwierząt, magii, nieprzeniknionych przygód oraz bezkompromisowych bohaterów stawiających czoła złu. Czarno – białe postaci przedstawione w większości bajek mogą być doskonałym materiałem do ukazaniu dzieciom wartości, prawd, którymi powinny kierować się w życiu. Jak jednak wybrać odpowiednia bajkę i zwrócić dziecku uwagę na istotne jej elementy? Wybierając bajkę musimy zatroszczyć się o jej atrakcyjność dla dziecka. To ono powinno ...
Czytaj Dalej

Mocne strony – nagranie zrealizowane przez Centrum Usług Psychologicznych PsychoDiagnosis

Zapraszamy do obejrzenia naszych nagrań video na Youtbue
oraz do zapoznania się z treściami publikowanymi na naszym profilu Facebook.